Transfiéralo a un recipiente, agregue la mezcla de calabacín y vierta sobre la corteza. Hornee durante 45 minutos o hasta que se endurezca.

Usted puede cubrir el quiche con su queso lácteo favorito como queso feta o de cabra o su queso vegano favorito antes de hornear.

La corteza se puede hacer con patatas normales.

Nutrición

  • Tamaño de la porción: 1/8
  • Calorías:128
  • Azúcar:4
  • Sodio:368,2
  • Grasa:8.5
  • Grasa saturada:1.8
  • Grasa insaturada:6.2
  • Grasas trans:0
  • Carbohidratos:8.6
  • Fibra:2.1
  • Proteínas:5.3
  • Colesterol:116,3

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